Tömegek estek végzetes csapdába: a hitelesek nagy részének több a tartozása, mint a házuk értéke.

A védekező mechanizmusnak kell működnieStressz és a lazítás

Mi is az a stressz, káros vagy hasznos a számunkra. A kérdés jogos, megéri megvizsgálni. Gondoljuk csak el, mennyire fontos ez a folyamat akkor, amikor a természetes védekező mechanizmusnak kell működnie.

Stresszt okozhat a vizsgára való felkészülés, egy rossz hír, de egy nagy öröm is. Ilyenkor a szervezetünkben nagyon hasonló biokémiai reakciók indulnak el, amelyek sok energiát emésztenek fel. 

De nem mindegy, hogy ennek az energiafelhasználásnak mi az eredménye! 

A káros stressz – a distressz 

A stressz maga alapjában véve semleges, de megkülönböztetjük tőle a distresszt – vagyis a káros stresszt. Selye János, a kiváló magyar származású tudós – kutatásai során megállapította, hogy a stressz szakaszai kémiai „sebhelyeket” hagynak maguk után, amik kitörölhetetlenek, és ha túl intenzíven halmozódnak fel a sejtek gyors öregedését vonják maguk után.

Sokunknak a negatív gondolkodásmód az alaptermészetéhez tartozik. Rossz lesz a kedvünk, ha valami nem úgy alakul, ahogyan mi elterveztük, könnyen depressziósak leszünk és nem látjuk meg a dolgok jó oldalát. Ha kicsit is magunkra ismertünk, akkor megnyugtathat bennünket a tudat, hogy nem vagyunk egyedül. Vannak ugyan, akik alapból pozitívan állnak a dolgokhoz, de ez ritkaságnak számít a pszichológusok szerint.A leghasznosabb technika a negatív gondolkodás leküzdésére az, ha tudatosan próbáljuk észrevenni azt, amikor ilyen jellegű gondolataink támadnak saját magunkkal kapcsolatban.

A tavasz a mérsékelt éghajlat egyik évszaka. Trópusi, illetve száraz égövi tájakon nem létezik. Tavasszal felélénkül az élet, virágba borulnak a növények, kizöldellnek az erdők és a mezők.

A Föld északi féltekéjén március, április és május, míg a Föld déli féltekéjén szeptember, október ésnovember a tavasz hónapjai. A csillagászati tavasz a tavaszi napéjegyenlőségtől a nyári napfordulóigtart, tehát az északi féltekén március 21.

Csavargó kutya 1-2-3 (Shiloh 1-2-3)

amerikai családi kalandfilm, 93 perc

rendező: Dale Rosenbloom
szereplő(k):
Blake Heron (Marty Preston)
Michael Moriarty (Mr. Preston)
Scott Wilson (Judd)
Rod Steiger (Doc Wallace)
Shira Roth (Dara Lynn Preston)
Tori Wright (Becky)
Ann Dowd (Mrs. Preston)

A sanyarú sorsú beagle elszökik a gazdájától. Útközben összetalálkozik a kis Marty Prestonnal és elkíséri őt hazáig. A kisfiú azonnal megszereti a kiskutyát, de édesapja nem engedi, hogy megtartsa.

DUNSTABLE — Az orvosok azt ajánlották, vigyük haza Lillyt meghalni – emlékezett Dawn MacGlashan (42), a rendhagyó kálvária legborzalmasabb napjára

Fél évre rá meg is kezdődött a kemoterápia, de felépülés helyett a kislány egyre rosszabb állapotba került.

Magyarország - A tinik életük felét a neten töltik, ahol havonta felüti a fejét valami új őrület. Az idei tél slágere a Facebookon a fagyban, majdnem pucéran fotózkodás.

- Nagy valószínűséggel ez a mánia is nyugatról jött: egy kisebb közösségben valaki kitalálta, és aztán mások is jó mókának találták, átvették. A jelenség régen is működött, csak akkor sokkal lassabban terjedt el, ha valaki kieszelt valami hóbortot. Most a technológiának köszönhetően egy másodperc alatt több ezer emberhez jut el az, ami anno a tágabb haveri körhöz is csak egy hét alatt - magyarázta a Blikknek Berényi Konrád tanácsadó, a közösségi oldalak szakértője.

Ha túl fáradtnak érezzük magunkat ahhoz, hogy elmenjünk edzeni, valószínű, hogy nem jut elég vas a szervezetünkbe. Az egészséges felnőtt nőknek napi 18 milligramm vasra van szükségük, a várandósoknál ez az érték 27 mg.

Ha az étrend révén nem jut elegendő vas a szervezetbe, a fáradtság megakadályozza a testmozgást. 

A vas a vörösvértestek, az izomzat fontos alkotórésze, segíti az izmokat az oxigén tárolásában és felhasználásában, sőt, még az emésztéshez szükséges enzimeknek is fontos.

A VODAFON nevében felhívnak (tudják a telefonszámod, neved. Majd közlik, hogy gépi sorsoláson nyertél 750. ezer forintos bankkártyát, amit futárszolgálat visz hozzád másnap a lakásodra. Feltétel, hogy 15 percen belül menj egy automatához, ahol ismét felhívnak megadnak egy kódszámot, amit be kell ütnöd és feltöltened a 12 ezer forintot a telefonodra. Ne dőlj be nekik, csak lehúznak ezzel a pénzzel és még a bankkártyád számát is megszerzik.
Felhívtam a VODAFONT, ahol senki sem tud ilyen játékról. 
Miután visszahívtak a csalók és megkérdezték, hogy oda értem e az automatához, én erre azt válaszoltam igen útban vagyok a rendőrségre, mire ők obszcén szavak kíséretében elküldtek melegebb éghajlatokra.

Munkával és pénzkereséssel összefüggő használható információk az Omprexa segítségével!

      Regisztrálj te is az alábbi linken és töltsd le ingyen az első hanganyagot!

http://www.omprexa.hu/i/MTgx.MjU5

Nem tudom te mivel foglalkozol.

Miben látod a jövődet?

Nagyon szivesen továbbadom a tudást!

Hallgatsd meg a videókat

Ezek nem az én gondolataim, de azonosulni tudok velük.

Ha gondolod tarts velünk.

http://www.omprexa.hu/i/MTgx.MjU5

http://www.omprexa.hu/i/MTgx.MjU5