Szeretettel köszöntelek a Segítsük egymást közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Segítsük egymást vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Segítsük egymást közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Segítsük egymást vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Segítsük egymást közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Segítsük egymást vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Segítsük egymást közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Segítsük egymást vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ha túl fáradtnak érezzük magunkat ahhoz, hogy elmenjünk edzeni, valószínű, hogy nem jut elég vas a szervezetünkbe. Az egészséges felnőtt nőknek napi 18 milligramm vasra van szükségük, a várandósoknál ez az érték 27 mg.
Ha az étrend révén nem jut elegendő vas a szervezetbe, a fáradtság megakadályozza a testmozgást.
A vas a vörösvértestek, az izomzat fontos alkotórésze, segíti az izmokat az oxigén tárolásában és felhasználásában, sőt, még az emésztéshez szükséges enzimeknek is fontos.
12 éve | Bárány Mihályné Marika | 1 hozzászólás
A VODAFON nevében felhívnak (tudják a telefonszámod, neved. Majd közlik, hogy gépi sorsoláson nyertél 750. ezer forintos bankkártyát, amit futárszolgálat visz hozzád másnap a lakásodra. Feltétel, hogy 15 percen belül menj egy automatához, ahol ismét felhívnak megadnak egy kódszámot, amit be kell ütnöd és feltöltened a 12 ezer forintot a telefonodra. Ne dőlj be nekik, csak lehúznak ezzel a pénzzel és még a bankkártyád számát is megszerzik.
Felhívtam a VODAFONT, ahol senki sem tud ilyen játékról.
Miután visszahívtak a csalók és megkérdezték, hogy oda értem e az automatához, én erre azt válaszoltam igen útban vagyok a rendőrségre, mire ők obszcén szavak kíséretében elküldtek melegebb éghajlatokra.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás